昨今、様々な研究結果から、認知症の予防には健康的な生活習慣が有効であると考えられています。しかし、具体的にはどのようなことに気をつけたら良いのでしょうか。また、本当に予防に有効なのでしょうか。そんな疑問の答えの1つとして、生活習慣の改善が認知症予防に効果があることを示した、フィンランドの研究を紹介しましょう。

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