食物繊維をきちんと摂れていますか？
食物繊維は、おなかの中で消化酵素によって分解されない食品成分で、健康に役立つさまざまな機能があります。
食物繊維のことをよく知り、効率よく摂ることで健康な毎日を目指しましょう！

食生活に食物繊維をとりいれよう！

情報提供：大塚製薬