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趣味も健康も充実させたいオトナ世代のための情報を発信しています。さまざまな分野の専門家のアドバイスは必見です！
2022.05.10
「フレイル」というキーワードをご存
2022.05.04
「健康麻雀」と聞いて、やってみたいけど難し
2022.04.27
2022.04.26
【秋田魁新報から】運動ワンポイント腹引き締
2022.04.20
2022.04.19
2022.04.13
2022.04.06
2022.03.30
2022.03.29
【秋田魁新報から】運動ワンポイント 椅子で
2022.03.25
楽して簡単に美味しい食事をクッキング！定番
2022.03.23
サークル「ＡＬＬ－Ａ健康麻雀の会（健麻会）
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