１０／１５、ＡＬＶＥで秋田市保健所主催の「市民健康フォーラム」が開催された。前日、急な高熱(３８．４°)が出たため、かかりつけ医に診てもらった。新型コロナでもなく、インフルエンザでもなく安心した。病院を出るころには、３６．８°に下がっていた。今回のフォーラムでは、昨年に引き続き、「やさしいヨガタイム」に参加した。腹式呼吸をしながらやる、骨盤回り等の鍛え方を学んだ。あらためて、健康の維持を痛感した。終了後、エイジいきいきポイントに応募した。