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趣味も健康も充実させたいオトナ世代のための情報を発信しています。さまざまな分野の専門家のアドバイスは必見です！
2022.07.23
【秋田魁新報から】運動ワンポイントピラティ
2022.07.13
2022.07.08
2022.06.27
「フレイル予防」とよく聞くけれど、何から始
2022.06.10
【秋田魁新報から】運動ワンポイント可動関節
2022.06.03
2022.05.26
2022.04.26
【秋田魁新報から】運動ワンポイント腹引き締
2022.04.19
2022.03.29
【秋田魁新報から】運動ワンポイント 椅子で
2022.03.22
2022.03.15
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